恋人在一起的时间长了，就会对对方很熟悉，用一句通俗的话讲就是"对方一撅屁股就知道拉什么屎"，彼此之间的秘密越来越少，慢慢地就会产生审美疲劳。表现在性爱上就是，性欲不在像刚开始的时候强，激情夜差不多消失殆尽。那么，如何才能重新激起双方的激情呢？今天小编就介绍几招，大家不妨试一试。

　　对于爱做到言行一致

　　爱对方，要表达出来，更要做出来，光说不做会让对方误会你不是真正的爱她，只是在敷衍她。所以，夫妻两人要行动起来，不断的常尝试新的性爱时间、性爱地点等等，并且适当地创新一下缠绵氛围，和心爱的人一道交流彼此的感受，摸索出让双方都觉得身心愉快的方式，对已有3年以上婚龄的夫妇来说是非常必要的。

　　利用一切可以利用的机会练习性生活

　　夫妻双方，不但要工作，还要照顾家庭，会受到各种各样是事情的的缠身，但是不要被这些事情蒙蔽了眼睛和心，以至于忽略了夫妻之间的感情，也忽视了夫妻之间的交流。其实平时更该多多接触，要多享受夫妻二人的甜蜜时光。比如：在家里时可以锁上房门，关掉电话，打开一盏柔和的灯，双方尽量放松，把这看成是完全的"夫妻时光"。

　　不到万不得已不要分床睡

　　劳累一天后的双方都希望睡一个好觉来犒劳自己，有些睡眠质量不佳的人就会选择分床睡，这样虽然暂时的解决了睡眠不好的状况，但是同时也造成了夫妻感情的疏远。只要你们努力调整和相互适应，也许用不了多久，你就会发现原来碍手碍脚的他，竟然也会给你带来安全与舒适的愉悦感觉。

　　正确运用情趣物品

　　有很多夫妻，发现激情退却后，就会买一些情趣物品来提升性欲，激发情感，可是有的人并不能达到预期的效果，这并不是情趣物品本身的问题，而是用的人用的方式不对。选择的情趣物品也不对。所以，大家在选择情趣物品时，一定要摸清对方的心理，有目的的进行选择。

　　专家指出，夫妻之间的感情需要经营，夫妻之间的性生活也学要经营，经营的好的话就会增进彼此之间的感情，经营的不好的话就会破坏彼此之间的感情，严重的话还会造成家庭破裂，所以大家一定要重视夫妻生活的经营。

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