吃大蒜為何能夠讓男人在床上快樂，這種口耳相傳的強精要訣，真的能夠相信嗎？如果真的要吃大蒜，要吃多少才有效呢？應該生吃，還是煮熟了再吃呢？

　　很抱歉，「大蒜能夠強精」的科學研究，實在是少之又少，找不到有意義的科學證據。但是科學家還是希望男男女女能夠多吃大蒜，為什麼？因為大蒜是對抗癌症的最好方法呢。　　研究發現，大蒜的「雙硫化合物（diallyldisulfide）」成份，能夠清除體內的致癌物，因此的確值得列在食療養生的食譜上。

　　那麼要吃多少才有效呢？如果你能忍受大蒜的臭味和辣味，那麼只要每天生吃一球大蒜的一半就可以了。如果你實在是不敢吃生大蒜，就把四、五球大蒜煮熟後再吃，也還是有效的。 雖然大蒜是個抗癌的好食物，但也不要吃得太多，以免腸胃不適，反而弄巧成拙唷！