人体遍布着上千万个触觉感受器，它们构成了一个敏感、奇妙的触觉网络，使我们感受温度、压力、摩擦、重量.就性爱而言，爱抚所引发的一系列生理、心理反应，是激发性爱欲望、达到性满足所必不可少的.

　　身体抚摩是打开情感大门的钥匙.这一点，上帝在设计人体时就已经考虑到了.瑞典研究人员发现，轻柔的抚摩可以使神经系统产生强烈的情绪反应.舒缓、安慰性的抚摩能使皮肤中的非凡神经刺激大脑感情中枢，从而在爱抚与感情间建立起联系.这也许就是为何我们一出生，就渴望被人拥抱和爱抚的原因.

　　但现实中，大多数人并没有得到令人满足的抚摩.这种忽视或不理解对方的需求与偏好，使得很多夫妻对性生活失望与不和谐.要改变这一情况，首先应该明白，爱抚是一种双向交流，给予与接受都需要技巧，这对性兴奋与性满足都很重要，也是性爱高手们的必修课.

　　其次，理想的爱抚需要良好的沟通.在抚摩时，要征求对方的语言反馈，如"你希望我抚摩哪里"、"你能做个示范吗"、"需要增加点力量吗"等.然后，要积极配合对方的暗示.用意想不到的方式抚摩，也许会增加他/她的兴奋度，因为大脑轻易对新的刺激做出强烈反应，因此在抚摩时不妨来点创意，比如逗弄爱人的手指，在皮肤上弹钢琴，用头发充当爱抚的工具.轻轻地抚过肌肤，更轻易激起深层反应，传递出比语言更丰富的性爱信息.假如你是被抚摩者，要老实、积极地表达自己的感受和渴望，这可以提高抚摩的效率，使你和伴侣间实现更美好的互动.

　　爱抚是一种比较主观的行为，它需要一点期盼，一点渴望，再加上一点想象.因此在爱抚时，要让身心充分放松，完全沉浸在对方的温柔与气息当中.让神经在指尖跳动，让爱抚将你的激情点燃！

　　充气娃娃