之后怎么办，这是很严重的问题。大家都知道，女人到了50岁左右，就会停经。如果停经之后，该怎么生活呢？有没有一种好的补药，能缓解停经的症状呢？

　　对于失眠症，需要用重要进行调理，让人睡的更好，才能避免诱发或加重某些病症等，从而让女性度过一个安稳的老年。

　　一些深受停经失眠症困扰的人，选择了大量的安眠药，其实这些药物不但不能治疗因为更年期所带来的失眠，还会加重失眠的困扰，导致人体的免疫力下降，有严重的副作用。

　　要缓解停经所带来的困扰，还要从日常的生活习惯和饮食习惯入手，用温和的方法调理身体，那么，女性停经吃什么药能够调养身体？

　　停经之后，女性会出现很多更年期的综合症。停经的女人群需要保证充足的睡眠，方能达到预防和保健效果，从而避免或减轻停经的不适症状。

　　要治疗因为更年期到来而导致的失眠，就要从补充人体的雌激素水平，改善女性的免疫力功能做起，进一步决定治疗方案。症状较重者，应在医生指导下使用激素替代疗法。

　　症状较轻者，用中药治疗效果更好。如果能做好合理饮食，适度运动，科学的生活习惯，乐观的生活态度，因为更年期所导致的失眠，会在一段时间之后，得到很哈的治疗的。

　　为此，专家提醒，停经失眠症不能滥用安眠药，而应该通过更科学有效的方法进行调治。

　　对于更年期停经之后的失眠怎么办，就为您介绍到这里，希望各位更年期的女性能到正规医院进行治疗，远离失眠的困扰。