做爱后不要马上喝补品！

有些人认为做爱的过程需要耗损许多体力，所以做爱后会炖一些补品喝，其实这种做法是不对的。这样容易诱发痛风。

一般来说，要防止痛风发作，首先得控制尿酸过高，而要控制尿酸过高，最重要的一点是避免喝浓肉汤，包括炖品，免得摄取过多形成痛风的祸源——嘌呤。

天天摄取必需限制在150毫克以下，所以不止浓汤，还有沙丁鱼，各种内脏、白鳝，麦皮、花生、菠菜等，不宜多吃。也不宜剧烈运动，以防尿酸因新陈代谢过速而增加。

　　最重要的一点是天天必需多喝水，以防尿酸盐沉淀而成为结石，也不能吃太咸，以防钠盐与尿酸形成结石，一些能消炎的蔬食最为适宜，如丝瓜、茄子和萝卜，可用少许肉碎炒食。

所以，作爱后不宜马上喝补品！