男人在性爱过程中总会最关注的一个是自己的性能力是否合格，另一个就是女人在自己的耕耘下能否性高潮。

　　这两个倍受男人关注的事情，其实并不是我们在性爱中最根本的要点，你知道吗？性爱中，我们最根本关注的是如何实现自己超强的性能力，如何让女人高潮。

　　让小弟弟更坚挺

　　我们可以试想，在做爱的过程中，如果男性的龟头总是被刺激，那么就会缩短性爱时间。你不妨买一个较厚的避孕套，或者是专用的油膏，这样会使阴茎头变得麻木，而且降低了阴茎头的敏感程度，让男人的"小兄弟"变得更坚挺。

　　给情绪减减压

　　性爱进行到一半时候，当男性感觉到自己高潮就要到来时，可以试着做缓慢而幅度大的深呼吸，从心理上"关闭"激动的情绪，减少一些性压的水平。杜蕾斯提示，如果在亲密的过程中重复这个程序，习惯上的2分钟～3分钟的性交就会延长2倍～3倍的时间。

　　阴茎稍稍"败火"

　　在你们做爱之前，男方可以把阴囊用冷水(冰水更佳)湿一下，使之发生收缩反应，注意不要湿到阴茎上，这样在做爱的过程中不仅持续的时间更长而且也会让男人更硬挺。另外，在性爱过程中暂停性交，抽出阴茎稍稍"败火"1秒~2秒，会让男人和女人有更多的惊喜和期待。