近年来,例假推迟的饮食注意什么是一个很多女性共同关注的问题，针对例假推迟的饮食注意什么合肥妇科医院专家做出了科学详细的说明,例假推迟是女性例假异常的常见现象之一，这种现象对女性的不良影响是很大的，不仅会带来心理上的烦恼，而且还会造成一定的身体负面影响，严重的话还会影响生育问题，因而大家对于例假推迟应引起重视，尤其是一些注意事项，那么有没有人了解例假推迟的饮食注意什么？关于这个问题，妇产科专家介绍说：不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。