五脏六腑怎么排毒的心脏怎么排毒
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对我们的身体和精神会产生不良影响的东西都称为“毒”,在中医认为体内的毒素有:瘀血、痰湿、寒气、宿便、俗气、上火。这些有害的毒素堆积在五脏六腑之内不及时排出体外,就会加速人体的五脏的衰老,从而加速皮肤、筋骨、肌肉、神经一起衰老。
下面就具体详细讲解:五脏六腑排毒中吃什么排毒?怎么排毒?五脏排毒时间?
心脏怎么排毒
味苦的先入心,首推莲子芯,它味苦,可以发散心火。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。还有茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等。心病应禁忌咸味。
按压手少阴心经排毒要穴少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。
绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。
心脏最佳排毒时间:午时(11点至13点) 心经旺。午时一小憩,安神养精气。