早泄问题一直都是男性面临的严重缺陷。在性生活中男性早泄的发生对于男性的自尊是很严重的打击，而早泄的发生对男性的健康也是有很大的危害的。那么，男性早泄问题应该怎么解决呢?下面就为大家介绍一下。

　　(1)自信

　　首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

　　(2)放松

　　性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　(3)暗示

　　与妻子做爱时，可以暗示自己：我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液,强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

　　(4)镇静

　　男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

　　(5)谅解

　　女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

　　(6)配合

　　女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

　　(7)环境

　　选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

　　同时专家也指出，男性在预防早泄方面，一定要多加注意自己的饮食习惯和生活习惯。其次就是应该采取相应的措施，例如多食一些具有补肾固精作用的食物，控制自己的行为，不要手淫或是看色情读物。