男人肾虚，这在世界各国早就不是一件什么新鲜的事情。虽然很多肾虚的男人嘴上不愿意承认自己是个“痿货”，但是在真正的性爱面前，垂头丧气的他们即便是在不愿承认也只能无奈地接受这样的现实。、

　　难道，难道肾虚没有办法解决吗?事实并非如此，只是男人不愿意出门求医，怕的就是暴露自己的病情被人看不起。其实，不出门补肾的方法还是很多的，在家食补，不吃药去能让你“肾气十足”，何乐而不为呢?

　　山药

　　“哥们儿，肾虚了啊?赶紧吃点山药去!”常听身边的朋友拿朋友这样开玩笑。虽然是玩笑，但是这其中的信息却引出了一个真正的明见补肾妙方，那就是吃上药。

　　山药性平，味甘有固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。>>>男人请远离身边的“精子七杀手”

　　胡桃仁

　　对于那些心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者，小编在这里希望你们不要总是吃什么六味地黄丸啦，是药三分毒，大家还是能少吃则少吃。再说了，既然有像胡桃仁这样食药两用的好东西，那我们还去吃药那岂不是太冤枉了。

　　杨桃仁能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，最适合的就是身边这些肾虚遗精朋友了。

　　猪肚

　　“凤头、猪肚、豹尾”这常常是在文人墨客的文章中，人们分析其结构的常用语。在我们这里，猪肚不再是文章的结构之一，而是不折不扣的补肾大王!

　　凡体弱遗精者，也适宜常吃猪肚。猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。

　　柏子仁

　　才算说完“杨桃仁”，现在又来了个“柏子仁”。味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘遗精早泄等症状的朋友有尤其突出的疗效。对于“遗泄之证”，很多药物就是以柏子仁为主。