预防男性不射精从三方面入手。男性不射精症是导致男性不育的原因之一，为了自身的健康及做父亲的权利，男性一定要积极预防不射精症，避免留下遗憾。专家介绍，预防不射精症，要从精神、生活和饮食三方面入手。下面，一起来看具体内容，你也可以直接咨询在线专家。

　　预防男性不射精从三方面入手

　　一、精神方面应该做好调理

　　不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可常服用益肾养精之品，同时可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。

　　二、生活上的调理

　　平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念,必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰竭，造成射精困难。注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有损害的药物，可导致不射精的药物。

　　三、饮食上的调理

　　饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

　　1、荼丝甲鱼煲适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。

　　2、山药汤圆适用于心脾两虚型不射精症。

　　3、砂锅婉羊荤九适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。

　　4、桑葚粥适用心脾两虚，肾精亏虚之不射精症。

　　5、山药莲子粥适用于心脾气虚，阴虚火旺之不射精症。

　　6、翠玉汤适用于湿热下注，精道瘀阻型不射精症。

　　【温馨提示】以上就是对“预防男性不射精从三方面入手”的详细解答，男性朋友一定要好好把握，做好以上三方面的调理，避免不射精的发生。你也可以点击“在线咨询”，了解更多和疾病有关的信息。