新浪中医专家指出，男性在生活中如果不注意饮食，经常吸烟喝酒很容易引发阳痿，而对于阳痿患者如果注意饮食调节，吃一些有助于性功能恢复的食物，将有助于阳痿的恢复。下面我们一起来了解一下，阳痿到底和饮食有什么关系。

　　会造成男性阳痿的食物：

　　薯条和其他油炸类食物：饼干、曲奇中都含反式脂肪。这些食物我们还是少吃为妙。大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反；吃油炸食物，在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂更严重。这些都会造成男性阳痿。

　　肉类：红肉如牛肉、熏肉、香肠、午餐肉等都会让男性无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

　　可以预防阳痿的食物：

　　水果：阳痿可以多吃些香蕉、松子、荔枝、枸杞、坚果、樱桃。这些都有壮阳功效。但需注意的是，荔枝可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷等症，但荔枝属于火气大的水果。肝火旺者不能吃。

　　蔬菜：阳痿可以多吃些虾或虾仁、驴肉、牡蛎、淡菜、泥鳅、鸡蛋、海鱼、香蕉、菜花、韭菜等。这些菜肴不但为人体添加各类微量元素，对治疗阳痿有很多好处。

　　上面就是阳痿与饮食的一些关系，现在男性应该知道哪些需要多吃，哪些需要少吃了吧。另外男性在生活中一定要戒掉烟酒，不要吸烟，因为烟和酒对于男性都是危害极大的，不仅会造成男性阳痿甚至会造成无精症、少精症一些男性生育。