意外妊娠给女性朋友的身心带来的伤害是不可估量的，如何有效避孕是各位女性朋友所关心的，科学避孕可以减少给女性带来的伤害，那么哪种避孕方法最安全最有效最适合自己呢?下面小编就为大家介绍五种比较实用的科学的避孕方法。

　　最安全的避孕方法之一：避孕套避孕成功率80%～98%

　　避孕套是年轻人中最普遍使用的方法，最大的优点是丝毫不干扰女性生理，还可以防止性传播疾病，坚持使用的最大障碍，是无论如何改进套的质地，仍有一些人感到这层薄膜影响了他们最好地享受性爱。

　　最安全的避孕方法之二：宫内节育器避孕成功率95%以上

　　生过孩子的女性常常选择这种方法来避孕，避孕成功率亦较高。但环的放置和取出需要一定的操作，放环后可能会令女性经量增加及延长，有或在经期以外期间出现流血现象。必须注意：带环前先到医院检查，有妇科炎症，月经不规律或过多，生殖器肿瘤的女性不宜带环。

　　最安全的避孕方法三：避孕针避孕成功率99.9%