性冷淡是指在性生活时没有性欲或性欲低下，性冷淡如果不及时治疗会威胁到夫妻婚姻。治疗性冷淡首先要了解一下导致性冷淡的原因，日常生活习惯与性冷淡有一定关系。那么，哪些生活习惯导致性冷淡呢？

　　一、混乱的卧室

　　你的卧室是不是床铺没整理­你的梳妆台上是不是堆满很多书、杂志和灰尘­零乱的卧室会使人性欲低下。

　　应对方法：清理卧室，把会分散注意力的东西拿走。把电视、电脑等通通搬出去，卧室是用来睡觉和亲热的，不是用来工作的。

　　二、愤怒

　　怒火是女性性欲低下最主要的原因。女性往往对伴侣有很多压抑着的恼怒，比如没有帮忙做家务等，而愤怒会扑灭所有的欲望。

　　应对方法：找出愤怒的源头，如果因为他昨晚没有洗碗，请叫他今天洗，不要让怒火烧坏你们的关系。

　　三、完美主义

　　如果要求太高，总是看不惯自己的丈夫，比如嫌他一身臭汗、邋里邋遢等，那么你永远得不到满足，甚至弄得自己焦头烂额。

　　应对方法：给自己和伴侣放个假，尽情娱乐，享受亲密，不要苛求完美。

　　四、经济压力

　　经济衰退的阴影不仅影响工作，也会不知不觉进入你们的卧室。

　　应对方法：如果无法完全驱走担忧，那么请设法使它变小。与其整夜躺在床上想在股市亏了多少、要还多少房贷等，不如提前做好还款计划。另外提醒自己，性爱也是抵抗压力和担忧的很好方式。

　　五、生活打击

　　生活中的意外和痛苦，比如失去至亲、工作被炒鱿鱼等，是不是总让你无法忘怀­甚至影响了你的“性趣”。

　　应对方法：原谅那个伤害你的人和事物，也原谅你自己。为了你和爱人，去寻求心理医生的帮助。

　　六、血脂高

　　胆固醇会在血管壁堆积脂肪，流向骨盆区的血液受到阻碍，影响了性敏感区的感觉，使性爱变得没意思。