很多生活中的习惯都会导致阳痿的发生，作为阳痿发生的导火索，手淫是其中的罪魁祸首。临床研究表明，手淫是很多人都存在的不良习惯，如果过度自慰，对于人们的伤害可谓是多种多样，严重影响健康的同时，也会对其家庭和睦产生不小的伤害。

　　专家呼吁：过度自慰的危害总是不同程度的影响着人们的健康，甚至还会导致阳痿乘虚而入!长期过度自慰会使造成腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。另外，还会造成慢性前列腺炎，引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、患者有尿频尿细，早泻滑精，便后滴白，畏冷腰酸等症状，严重的会导致不育和肾炎。

　　除此之外，自慰会影响人们的正常生活，长期总频繁的发生手淫，会导致长期手淫者意志消沉，记忆力下降，睡眠不良，头晕心悸等，影响其正常的工作和学习。对于青春期的男人来说，长期的频繁的自慰，过度的射精会导致体内的锌元素的大量流失，进而影响到自己的身高、体质的发育成长，个别人会发生被动型早熟,导致发育期提前结束。

　　所以说自慰的行为还是要适度为好，以上向大家讲解了过度自慰的危害总是不同程度的影响着人们的健康，甚至还会导致阳痿乘虚而入，对于阳痿的防范，大家应重视，首先要杜绝手淫，不可过度自慰，影响健康，希望大家可以谨记。