都说女人40如虎，但是据调查研究却发现，中年女性到了一定的年龄都会或多或少出现性欲减退，甚至性冷淡的情况，为什么会这样呢？美国专家对此进行了专门的研究。

　　雌激素衰退一直被很多人认为是中年女性性欲的“杀手”。但是据《性学研究》杂志上的研究显示，其实中年女性性欲下降，与她们对自己形象的不满意直接相关。专家提醒中年女性朋友，别过度在乎自己的身材问题。

　　体形难看中年女人容易性冷淡

　　据悉，此次研究是由美国宾夕法尼亚州立大学女性研究副教授帕特丽夏·巴斯萝·科赫博士花了10年时间所进行的。在这个研究中，追踪调查了307位年龄在35—55岁之间的女性。

　　她们中有21%的人绝经期提前到来，63.5%的人出现了绝经的先兆，15.5%的人已经绝经。但是，绝经并没降低其性满意度。72%的人甚至认为，基本上每次性生活，还是比较令人满意的。而为了延缓这些女性性热情丧失所进行的药物延缓绝经疗法，也没有什么明显效果。

　　不过，总的来说，这些接近中年，或者已经步入中年的女性性生活次数非常少，与她们认为自己没有魅力，缺乏进行性爱的勇气有关。

　　在被调查女性中，大约有21%的人认为她们在性魅力方面一无是处，她们最不喜欢自己突出的胃部、小肚子、臀部、大腿和小腿。这种体形上的信心不足，让2/3的女性10年以来一直对性爱没有欲求，性爱次数变少。

　　小贴士：6节动作中年女性可保身材

　　第一节迈步后伸臂”

　　预备，体侧对着桌边或窗台。一手握拳支撑桌面或窗台，肘关节伸直。

　　动作，两腿向前迈一步，身体随之前移，使肩关节被动牵拉后伸。

　　第二节下蹲后压臂

　　预备。两手握拳支撑在桌上或窗台上。

　　动作，屈肘，屈膝下蹲，使肩关节被动向后上方抬起。

　　第三节下蹲上举臂

　　预备，上臂伸直，手放在桌上。

　　动作、屈膝下蹲，使肩关节被动向前上方抬举。

　　第四节下蹲外展臂

　　预备，上臂伸直，掌侧放在桌上或窗台上。