贫血以缺铁性贫血最为多见，约占95%，巨幼红细胞性贫血次之，再生障碍性贫血及其他遗传性病症引起的贫血较少见。由于在妊娠期血容量增加50%，红细胞增加30%，因此血液就相对稀释了，从而出现不同程度的生理性贫血，这不会对母子健康产生大的影响。

　　贫血会影响怀孕吗？

　　但是，如果孕妇血红蛋白在11克以下，红细胞在350万以下，便会引起病理贫血。早期贫血可见疲倦乏力、脱发、指甲异常；严重时可见头晕、眼花、心悸气短、水肿等症状，易并发贫血性心脏病；在分娩时易并发感染、出血及休克。对胎儿而言，因为贫血，子宫缺血、缺氧、胎盘灌流量少，可引起流产、早产、死胎、死产、胎儿宫内窘迫及新生儿窒息。鉴于贫血对胎儿的影响，妇女孕期和怀孕后应定期产前检查，妊娠中期除了膳食提供蛋白和铁外，还需要补充铁剂，以防贫血。如发现引起贫血的疾病应积极进行治疗。根据不同类型的贫血，补充相应的造血原料，贫血就能纠正。而补充原料，大部分患者只要注意饮食就能办到。

　　1、缺铁性贫血：需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡/鸭肝，猪腰、猪肚、牛腰、牛筋、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蜇、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡/鸭肝最佳。

　　2、叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。

　　3、蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品。