摘要:让女人私处保持水润的方法。很多女性上了年纪之后都有阴道干涩的情况，阴唇有干涩感，通常是因为皮肤问题或雌激素水平的变化造成。

　　私处干涩的原因

　　女性私处干涩和年龄，压力，炎症等有着很大关系。有时，仅仅是因为皮肤对洗衣产品、沐浴露等过敏，也会导致阴唇干涩。有些女性坐姿或走姿不正确，导致阴部反复摩擦出现炎症等不适，也会诱发干涩。

　　出现阴部不适的女性最好记录下自己的性生活频率，及最近生活习惯的变化，如是否换了洗浴产品、是否开始用阴部清洁产品等。然后带着这些材料去咨询妇科、皮肤科医生。要强调的是，很多女性认为和生殖器相关的问题都归妇科医生管，其实不然。如阴唇干涩，也许是阴唇部位的皮肤问题。

　　那如何来保持水润呢？

　　1、饮食调理

　　饮食调理，是最简单易操作的办法，可以多吃些粗粮，比如带皮谷物。因为此类食物含有充足的维生素B2，能提高和改善女性皮肤状况，增加私处分泌物，保持湿度和润滑度，常见的有黑米、玉米、小米荞麦、黄豆、绿豆、红豆、马铃薯等。

　　2、尝试润滑剂

　　干燥的身体欠缺滑嫩的诱惑力，为伴侣抹上婴儿油或身体乳，除了能藉由涂抹的过程中，增加肌肤的质感外，还可以调整爱抚的触感，让女人更加闪亮动人。女性私处护理品牌有哪些呢？

　　想要更湿的人，不妨运用按摩精油，精油在皮肤上所表现的滑腻感极佳，除了用手指为对方涂抹按压外，男性也可以试着用阴茎龟头来为伴侣上光加油，女方可用乳房为对方增添情趣。

　　3、保养卵巢

　　女性保养卵巢，促进卵泡发育和排卵。可以从内到外深层调养，保养卵巢、排毒养颜，更能帮助女性恢复私处的紧窄水润，大大提高了性生活的质量！