阴茎给男性朋友带来很多的苦恼，造成了心理压力，影响了性生活的质量，严重了还会导致家庭关系的破裂。哪么，要想阴茎增粗应注意哪些问题呢，下面就给您简单介绍一下。

　　要想阴茎增粗应注意哪些问题

　　第一，玩少睡觉的时候最好采取裸睡的方式，不仅可以提高睡觉质量，还可以提高血液循环，使阴茎不变大增粗。

　　第二，不要过紧的内衣，过紧的内衣由于和身体过分接触摩擦，容易造成伤害。平时要穿棉质，通气好的衣物。

　　第三，经常每天锻炼阴茎，比如可以用质地坚硬的毛巾洗鬼头，做仰卧起坐，坚持下去，有很好的效果。

　　第四，多吃一些有助于治疗疾病的食物，比如海鲜、牛肉、鸡蛋等，做好食疗。

　　第五，如果处于生长期的青少年，加强身体锻炼效果是最好的。每天多锻炼身体，提高身体素质。

　　以上就是对要想阴茎增粗应注意哪些问题的介绍，您有了一定的了解了吧，此外，每天坚持做仰臣起坐，沐浴后做时机最佳，对于阴茎增粗的效果很好。