遗精，中医称为“精自下”、“失精”或者“尿精”等。经常遗精怎么办呢？中医认为，经常遗精多由肾虚而致，并与心、肝两脏有着密切的关系。因此，经常遗精怎么办，中医主张调摄心神。

　　遗精是怎么回事

　　《黄帝内经》有云：“心者，生之本，神之变也……肝者，罢极之本，魂之居也……肾者主蛰，封藏之本，精之处也……五藏：心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏精志也。”肾主藏精，遗精即是肾脏不藏，而肾之封藏在于肾阳，肾阳表于心阳，心主神明，“神施发泄之令，气动而精自不藏”。

　　遗精在清醒时发生多因心邪思淫而致，其人肾阳本已虚衰，肝每欲生升阳气而不得，今心神乱施阳动之令，遇急于发泄为快之肝脏，则肾中之精不能敛藏而出。

　　遗精在睡眠中发生多为阴虚火旺，其有梦者，因火旺而神动，神在入睡后寄于阴而表现为梦，致魂随梦游而多淫，动则精不藏；或本有湿热、尿积留滞，致气行不畅，肝失疏泄而魂离居所，扰动精室而使精关失守。

　　经常遗精怎么办

　　中医认为，经常遗精可责于心肾不交，一是人体肾脏本就阴阳失调，二是肝脏调节失度致心神在昼瞑夜寐时阴阳失和；劳心太过、欲念不遂、恣情纵欲及饮食不节等皆可致病。

　　所以，经常遗精怎么办呢？在治疗时首先应注意调摄心神，排除妄念，然后再辨证治疗。

　　最后，精神健康网专家提醒，经常遗精怎么办，由于遗精多与神经衰弱等疾病有关，因此在治疗时需要加以注意。如果是神经衰弱引起的经常遗精怎么办呢，应该在治疗遗精的同时，进行神经衰弱的治疗，才能从根本上摆脱经常遗精的困扰。