导读：男性多吃冬瓜大葱对健康也有益处。自古以来，人们都十分讲究养生保健，尤其是饮食方面，例如冬瓜、大葱和芦笋等，中医专家建议男人多吃冬瓜大葱芦笋可以达到养生保健的目的，有利于身心健康。接下来，我们就一起去了解男性多吃冬瓜大葱有利健康这一内容吧!

　　“催情高手”—大葱

　　现代医学统计表明，大葱中的各种DHA能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男人来说，每周应吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

　　“动物肝脏伟哥”—冬瓜

　　冬瓜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男人勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“动物肝脏伟哥”的桂冠。对男人来说，冬瓜炒虾仁或冬瓜炒粗粮，都是简便易做的“壮阳菜”。

　　“菜中皇后”—芦笋

　　芦笋是目前所知道的惟一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品。芦笋的吃法很多，芦笋炒粗粮或芦笋炒牛肉，味道鲜美，营养丰富。

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