男人必知前列腺增生的预防措施
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尽管目前前列腺增生病因尚不清楚,是一种老年性疾病,但是前列腺增生肥大还是可以采取一定办法预防,以减少发病的机会。专家介绍,预防的措施主要有以下几点:
(1)及时治疗泌尿系统疾病,尤其是慢性前列腺炎、尿道炎症、膀胱炎症,尽量减少前列腺受累、受刺激的机会。
(2)适当参加体育活动,有助于增强机体抵抗力,改善前列腺局部的血液循环。
(3)防止性生活过度和欲念的放纵,杜绝性交中断和手淫。进入中年后性生活次数要适当减少。
(4)应多食清淡易消化的食物,多吃蔬菜、防止大便秘结。少食辛辣刺激之品,戒烟酒,减少前列腺充血的机会。
(5)及时解除尿道梗阻,包括及时治愈尿道狭窄、膀胱或尿道结石,以免尿路梗阻造成膀胱过度充盈,影响到前列腺。