早泄的发生多数与精神因素有关，性生活时紧张、恐惧和焦虑是早泄的主要原因，这种紧张心理往往产生于早年频繁自慰、新婚之夜时的过度紧张、夫妻久别重逢等情况中.

　　其实，做爱是夫妻之间互相配合的事.可以把自己的忧虑向妻子说明，在过性生活时，让妻子抚弄Y茎，使之勃起.感到要射精前，让妻子停止抚弄，重复进行三五次后再完成射精.这种训练可使男性生殖器承受能力提高，从而养成延长或推迟射精时间的习惯.

　　必要时，还可采用女上位的方式过性生活.当男方即将射精时，女方脱离Y茎，并挤压龟头，或牵拉Y囊，使兴奋感稍微减弱再性交.这样不仅能延长射精时间，还可使双方共同达到性高潮.

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