经前综合征又叫经前期紧张征，许多女性在经期到来前都会有这一征兆，以20-30岁之间的女性表现的较为明显，在要面对工作和家庭的双重压力的职业女性中最为常见。经前综合征的每个人表现症状不同，有轻有重，轻者可以忍受，严重的会影响正常的工作和生活，一般在月经来潮前7-14天开始出现症状，经前2-3天加重，月经过后症状明显减轻，或者完全消失了，周而复始，让人苦恼不已。

　　为什么会发生经前综合征

　　造成这种经前综合征的原因目前尚未完全明了，不过，根据所出现的症状，可以归纳以下几种原因：

　　体内因素的影响

　　由于月经前期水盐滞留体内所引起的组织器官充血，面部虚肿，乳房胀痛，手指，脚踝甚至全身浮肿现象，及月经前体内孕激素分泌不平衡导致了身体的多种不适。

　　精神的过度紧张

　　由于月经前精神过度紧张而导致的大脑皮层功能紊乱，出现情绪不稳，焦虑紧张等现象。

　　周围环境的影响

　　如劳累，精神刺激，睡眠不良，饮酒过度等，也会引起或者加重经前的不适。

　　经前期综合症有哪些症状表现

　　来月经的1-2周前，感觉肿胀、头疼、情绪不稳或其他生理及情绪变化，这些都是经前综合症（PMS）的表现，约85%的女性都有。

　　经前综合症有很多表现：

　　1、食欲大增

　　许多女性在经前都会特别想吃某种甜的或咸的食物，也有一些女性食欲不振，胃部不适。或者有人会出现腹胀和便秘。

　　2、粉刺

　　粉刺是经前综合症常见表现之一，激素变化使得皮肤中的腺体产生更多的皮脂，从而堵塞毛孔引起粉刺，粉刺的出现也证明月经快来了。

　　3、疼痛

　　经前综合症会引发全身上下的各种疼痛，如后背疼、头疼、轻微的乳房胀痛、关节疼痛等。

　　4、情绪波动

　　对许多女性来说，经前综合症最大的问题是让她们的脾气阴晴不定。烦躁、易怒、沮丧、焦虑等等，有些女性甚至在此期间记忆力低下，无法集中精神。

　　任何女性都可能患经前综合症，但下列女性更容易患上：①25-45岁左右的女性，且年龄越大越容易得②已经生育过的女性③有抑郁症或其他情绪不稳病症的。经前综合症会使某些慢性疾病情况如哮喘、过敏、抑郁症和焦虑症及偏头疼等加重。此外，经前综合症和某些病的症状相似如围绝经期、抑郁症或焦虑症、慢性疲劳、甲状腺疾病、肠胃功能紊乱等。经前综合症与它们的区别在于，它会月复一月，反复出现。

　　服维生素E可减缓经前期综合症

　　据英国《每日邮报》近日报道，最新研究显示，一种新型维生素E胶囊可使经前期综合征症状减轻。

　　据报道，在调查中75%女性深受经前期综合征的困扰，多达40%的女性表示，该病严重影响生活质量。患者常在月经前7-14天开始出现急躁、抑郁、焦虑、忧伤，以及乳房胀痛、四肢肿胀、腹胀不适、头痛等一系列身心症状和体征。