对得了前列腺增生的男性来说，往往因为自卑心理的困扰，不再去性生活。其实，专家指示，清晨是前列腺增生患者过性生活的有利时机。那么，看看都有什么益处呢?

　　两性养生：晨光中“翻雨覆云”的益处

　　益处一：有益前列腺增生。一般而言，清晨是前列腺增生患者过性生活的有利时机。经过了一晚的休息，体力恢复得不错，雄性激素分泌也较高，加上此时心情平稳，肌肉松弛，排尿过后，尿道也无压迫，十分适宜性爱。

　　益处二：清晨性爱质量更高。8小时的工作，下班后的健身和晚上与死党煲完电话粥后，你还会有多大的“性”趣?而在清晨则相反，你的头脑是空白的，睡眠荷尔蒙——松果体素也不再使你感到疲乏，这时正是做爱的最佳时刻。

　　益处三：最好的减肥之道。与其沿着小区跑上三千米，不如和老公来一场有益减肥的早间操。据说十分钟的爱抚可燃烧50个卡路里，想想一个早间操可以为你减掉多少脂肪。当然，切记不要为了减肥而刻意去做早间操。

　　益处四：缓解生理疼痛。性学家们认为，早晨是人体最适合做爱的时机。因为经过一个晚上的休息和消化，人体变得更轻盈。特别对于那些有腹泻、胃肠疾病的人来说，早晨的性爱运动，会缓解生理上的疼痛。

　　益处五：快乐一整天。一场和谐美好的早间操，会振奋你一天的心情。一场和谐的美好的性爱，可以分泌足够的内腓肽的物质，让人振奋。走在街上，看着每一个路人都忍不住想亲吻对方，告诉他们自己的幸福。至于工作效率，那也是相当的高。

　　益处六：代替了你的清晨运动。从现在开始你就可以告别天天早晨的垫上运动了，因为在床上你同样可以得到锻炼——任何其他的运动都无法达到这样的消耗和放松的效果。做爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。