女性在日常有什么恶习会危害女人的盆腔呢?其实，很多女性会患有盆腔疾病。因此，我们女性需要做好哪些盆腔保健呢?你是不是想要关注女性的盆腔呢?其实，它分泌着决定女性健康美丽的雌激素，还是孕育新生命的场所。因此，女人如何预防盆腔疾病呢?一起来看看吧!

　　日常两大恶习危害女性盆腔

　　第一大恶习：久坐不动

　　女人如何呵护盆腔呢?其实，久坐不动，这是职场人士的通病，因为长时间的坐着工作所以也就很少走动，久坐不动也可能会导致盆腔炎。很多女性经常坐在办公室办公，有时候一坐就是大半天。正是因为久坐不动，女性的盆腔静脉回流受阻，淤血过多，会导致盆腔炎症的发生。

　　怎么做?

　　经常坐办公室的女性，宜每小时起身走一圈，下班后适当参加体育活动，如散步、瑜伽等。

　　第二大恶习：生活频繁

　　房事不节也是盆腔炎重要的致病原因。现在很多女性性观念开放，性伙伴也较多，如果性爱过于频繁，性器官长时间兴奋，会造成盆腔持续充血，长期如此可诱发慢性盆腔炎。另外，在性生活之前忽视局部清洁，事前事后，也没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，这些不良习惯会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，甚至上行感染而引起盆腔炎。

　　怎么做?

　　女性在享受性爱的时候，要记住适可而止。

　　小编碎碎念：以上就是需要我们女性做好日常的一些盆腔保健。因此，我们需要注意很多流产方面的知识。反复人流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因。现在人流多为无痛人流，减轻了痛苦，但导致有些年轻女性患上盆腔疾病，这些都是需要mm们注意的哦。