人到中年真是如狼似虎的年纪，此时若是患上阳痿的确令人尴尬。但是研究发现中年男性的阳痿的发病率却是最高的，因此为了是大家能可以更好地生活，下面新浪中医专家为中年男性朋友讲解如何预防阳痿。

　　1、夫妻的和谐来自夫妇之间的感情交融，因此，为预防阳痿中年夫妻在事业上要互相的关心、支持及勉励，在生活上更要彼此关心、体帖及相互照顾，使夫妻双方依然可以体味家庭的温馨和幸福。

　　2、正确对待机能的衰退，尤其是妻子更应理解丈夫的性能力，要擅于从同丈夫的交流中获得一些愉悦，以增强丈夫的性自信。

　　3、学习和掌握相关性知识，在性生活中要经常改变一些方式方法，营造一种更为浪漫的性生活环境，让性生活增添一点新意和快慰，也是常见的有效阳痿的预防方法。

　　4、培养夫妻双方新的共同爱好对预防阳痿具有同样重要的作用，最好就是有关健脑的运动项目，双方在共同爱好的项目中，往往能找到意想不到的愉悦，这样可以延缓身体、心理及性的衰老。

　　5、积极参加锻炼身体，合理安排自己的工作，注意结构调整，保持一个良好的心情，预防各种性病的产生，尤其是要预防高血压、冠心病等的发生，对预防阳痿是十分重要的。

　　以上就是我们为大家介绍的如何预防阳痿的问题，希望大家根据我们的意见在生活中多加注意自己的生活，积极预防阳痿的发生。

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