每个男人都有那么几件难言之隐，其中很多都是跟阳痿有关。正处于青壮年时期的男性朋友如果得了阳痿，那真是很郁闷的一件事情。其实在阳痿初期可以先不必去医院治疗，这样可以避免尴尬，减轻患者心理负担。那么轻度阳痿应该如何治疗呢，小编今天就教大家几招，在家轻松调理轻度阳痿。

　　中医治疗阳痿有着神奇的效果，小编今天给大家总结的也都是一些运用了中医理论的方法，所以大家可以放心学习，早日摆脱阳痿困扰。

　　1、冷热水交替

　　这是一种很古老的在民间流传的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水交替浴，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。冷热交替可以增强男性生殖器的肌肉强度，对阳痿有明显效果。

　　2、按摩阴囊

　　按摩是在中医中运用的比较频繁的一种，治疗阳痿很有效果。为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩的手法要到位，时间也要控制好。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，“过犹不及”只能适得其反。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。按摩法也可跟冷热交替法配合使用。

　　3、阴茎指压法

　　如前项介绍的“阴茎按摩法”同样的道理，若时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。指压法操作很简单，即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。

　　反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

　　采用科学的方法来治疗轻度阳痿，避免阳痿继续恶化，最后必须要去医院治疗才行。以上都是安全又快捷的治疗阳痿的方法，患者可以根据自身情况选择适合自己的方式来治疗。长期坚持效果肯定是很明显的。