女性如何预防病理性闭经的发生
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女性如何预防病理性闭经的发生。专家指出:凡女子年龄超过十八岁,月经仍未来潮,或已形成月经周期,但又连续中断三个月以上者,称为“闭经”。由于生殖系统的局部病变和全身性疾病引起的闭经,称为病理性闭经,引起病理性闭经的原因有多种,应经过检查诊断出到底是何种原因导致闭经。大多数闭经可以治愈。
引起病理性闭经的原因很多,可分为以下几个方面:
精神因素。精神上的创伤、恐惧、紧张等。
营养不良。全身性疾病。如严重贫血、结核、肾脏病、糖尿病等。
子宫本身疾病。如先天性无子宫、子宫发育不良、创伤、刮宫过深、宫腔粘连等。
卵巢疾病。如卵巢先天性缺如或发育不良或手术切除、恶性肿瘤等。内分泌腺疾病。如垂体、甲状腺、肾上腺等的病变。
如何预防病理性闭经的发呢?专家提示要注意以下几点
1、生活规律,保证充足睡眠。现在许多年轻女孩生活无规律,经常夜里不睡,早上不起,人体的生物钟遭到破坏,日久就会因脏腑功能紊乱而出现闭经。
2、一日三餐要有规律且要吃得科学。多吃养血、益肾的山药、红枣、桂圆、阿胶等,少食辛辣上火的辣椒、火锅等。
3、适当运动。生活、饮食规律的同时要适当运动,如散步、慢跑、打乒乓球等,都可缓解精神压力,使得气血调和,从而保持月经正常。
4、避免劳累过度。在媒体、IT业等竞争压力大的行业工作的女性,特别要注意使精神放松的同时,尽量避免加班加点,以免因劳累过度造成肾气不足的闭经。
5、避免精神刺激,防止情志所伤。女性的生理特点就是情绪易波动,在工作、生活中,女性要尽量保持良好的心态,尤其不要生闷气,有事要说出来,也不要胡思乱想,以免造成肝郁气滞性闭经。
6、拓展兴趣和爱好。可根据自己的时间和精力,发展几种兴趣爱好,这样可以分散、缓解生活和工作所带来的精神压力,避免闭经的发生。
进过北京家圆不孕不育医院专家的介绍,我们了解了病理性闭经的原因后,就能针对原因有针对性的预防病理性闭经的发生。专家提示:病理性闭经大多都是可以治愈的,发现自己闭经后不要过分紧张,在专业医生的找出病因,即可治愈闭经。想知道自身是什么原因引起的闭经吗?马上把你的情况告诉在线专家吧!