外阴搔痒是女性常见的妇科疾病。有时痒得厉害，会让女性坐立不安，情不自禁地用手去挠，影响了自己的工作和学习。

　　专家说，外阴瘙痒是外阴各种不同病变所引起的一种症状，多位于阴蒂、小阴唇，也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区，长期搔抓可出现抓痕、血痂或继发毛囊炎。引起外阴搔痒的原因有很多，最主要的是细菌感染。

　　如此看来，女性如何摆脱外阴搔痒的困扰呢?下面让我们看看专家的指导意见。

　　注意卫生

　　每次上厕所之后，一定要立即洗手，大小便之后，一定要从先从前往后擦拭，尽量避免久坐。而且每天都要清洗外阴，更换内裤，毛巾和内裤要用热水烫，然后取出暴晒，切勿挂在阴凉的地方。清洗下体的时候，尽量不要用各种洗液，如果用，也是要选择中和性、弱酸性或不含皂质成份为主。