人若要养生肯定先从饮食入手,而补身子更不能忽视食疗进补.不同的食物对人有不同的效果,下面就为您介绍十种能提高性爱质量的食品.

　　1.生蚝:滑溜的生蚝带来微妙口感,其所含高浓度成分的锌,此物质已被证实对制造男性荷尔蒙极有帮助.

　　2.鱼子酱:被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵---鱼子酱,其所含的四十七种维他命和矿物质有益得不得了.

　　3.朱古力:朱古力中的咖啡因其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的副作用,增加人体对性的刺激度.

　　4.红酒:适可而止的话,酒精是上佳的催情物,它具缓减紧张和忧虑之效.

　　5.蒜头/大蒜:蒜头拥有宛如烈火般的本质已是一种性征,生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣、或经历完一场性高潮.

　　6.木瓜:木瓜催情在于由心理诱发生理之催情联想,其外表不难令人联想起女性丰满的胴体.

　　7.印度咖哩:香料是天然催情剂,印度咖哩中有十多种香料,胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身体气血循环,芥末刺激性腺,要一口尽尝催情香料,印度咖哩乃首选.

　　8.辣椒:吃辣会使人浑身发滚冒汗,嘴巴更是着了火似的,两唇在半张半合散热间,伸出发麻了的舌头抖抖气,极尽挑逗之意.

　　9.番茄:早期的番茄为黄色,故意大利人称之为金苹果.当时有人认为番茄有强烈催情作用,美国人早年更一直视番茄为催情剂,禁止传教士使用.

　　10.核桃:核桃具补肾之效,在中医角度而言,肾主宰性爱功能.