摘要:子宫保养：子宫是女性的重要部位。。。。

　　无论是少女还是老年人，子宫的健康都关乎着女性的健康。那么，女性应该怎样保护子宫的健康呢?下面我们一起看看：

　　子宫是女性的重要部位。无论是少女还是老年人，子宫的健康都关乎着女性的健康。那么，女性应该怎样保护子宫的健康呢?下面我们一起看看：

　　子宫是女性身体的重要器官，是孕育生命的摇篮，不仅对女性来说非常重要，对人类繁衍发展也是非常重要的。怎样才能让自己的子宫更健康，不受到伤害呢?

　　子宫保养一、积极避孕

　　据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

　　子宫保养二、不要纵欲乱性

　　性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的夫妻生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　三、严防产后(产后食品)宫脱

　　产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　四、减少高脂食物

　　高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的41金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　五、注意观察月经、白带是否正常

　　如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对对以上五个伤害子宫的行为有了一定的了解，如果你有以上的坏习惯，那为了自己的健康，一定要改啦。