性冷淡的夫妻性生活常见问题，不管是男方还是女方都有可能出现，那么如何缓解性冷淡问题呢？中医按摩养生法帮助女性摆脱性冷淡。

　　中医按摩养生法帮助女性摆脱性冷淡

　　1、按摩腰部

　　操作方法为：取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2—3分钟，以深部自感微热为度，每天2—3次。

　　2、按摩性敏感部位

　　性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感，其敏感点有“会阴”、“会阳”、“京门”等穴。

　　按摩性敏感带时，男方宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉;按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，达到激发起女方性欲的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可，长期坚持，可有效防治女性性冷淡。

　　3、按摩神阙

　　按摩神阙养生疗法的操作方法为：仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2—3次。长期坚持，可有效防治女性性冷淡。