也许有的人寻找一夜情是受不了野花的诱惑，也许有的人接受一夜情是因为感情受挫，当然不排除一些酒后犯错或者被勾引等等因素，但是无论你是出于哪种原因一夜情的，既然发生了就要做一个有担当的人，勇于承认自己的错误，用自己的行为向伴侣认错。

　　1、不要责备受害的一方，他(她)的自尊已经备受煎熬了。别想利用伴侣的缺点为借口以减轻自己的罪恶感。这样无异于火上浇油，同时把自己最无耻的以免暴露出来。

　　2、认识到你不可能也不应该立刻就得到谅解，不管你已经道歉了多少次。心理要想着：自己罪无可恕。

　　3、不要沉默面对、否定、忽视、看轻你伴侣的感受，要想到对方会对你发飙，可是你不能以牙还牙。此刻，自己就是在接受惩罚，没有任何讨价还价的余地。

　　4、对你伴侣的举动要有耐性，且认同他(她)有理由这么做。让自己清楚地明白，这就是出轨的代价。

　　5、对你的一夜情负责，不论造成何等影响，如婚姻破裂、名声败坏、众叛亲离，都得自己承担。

　　6、你要知道，重新得到另一半的信任是极其困难的事情。而结束一夜情是首先要做的。必须一刀两断，否则必后患无穷。

　　只要你有了一夜情的行为，哪怕是有一些迫不得已的苦衷，你也是犯错误的一方。并且，希望大家不要逃离面对这个问题，因为在夫妻的两性生活中不应该有欺瞒。只要敢做就要敢当，不管是想要夫妻各自寻找自己的幸福还是要浪子回头，都应该做出一个正面的回应。