3款美容养颜粥
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女人喝美容养颜粥,美容效果好,这比使用化妆品的效果好很多。下面就教大家一起来做美容养颜粥。
介绍几款美容养颜粥
补血养颜粥
材料:粳米100g、当归6g、黄芪4g、川芎3g、红花2g、鸡汤适量。
制作方法:
1.首先把粳米清洗干净,然后用水浸泡。
2.把当归、黄芪、川芎等材料等切成片,直接放入布袋中,当如瓦罐中。
3.把粳米加入药水中煮粥,等到粥黏稠的时候,加入调味品即可。
这款美容养颜粥的功效就是补血,女性长期食用,有很好的养颜美容功效。
菊花红枣粥
材料:粳米100克、红枣50克、菊花15克,适量红糖。
做法:
1.把粳米清洗干净,然后和菊花一起加入适量的清水放入锅中熬粥、
2.等到粥黏稠的时候,加入去核的红枣,这样能够这款美容养颜粥就算搞定了。
这款美容养颜粥具有养颜美容的功效,而且这对睡眠不足的女性来说,这是不错的粥品哦!
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橘皮红糖粥
材料:粳米100克、黄芪30克、橘皮末3克、红糖适量。
制作方法
1.把黄芪清洗干净,直接放入锅中,加入适量清水开始煮,等到水沸腾之后,去渣留汁。
2.把粳米清洗干净,然后放入煮开的黄芪水中,如果水量不够,还可以加入适量的清水即可。
3.在粥即将煮好的时候,加入橘皮末,然后加入红糖均匀搅拌即可食用。
这款美容养颜粥的功效,不能活血化瘀,是补气的最佳食物,这对于女性来说是不二的选择。
介绍的以上三款美容养颜粥各有各的优点,吃到美味的同时还能够美容,何乐而不为呢?