芒果别名杧果、檬果、望果。喜欢吃芒果的人要注意芒果的饮食禁忌哦，那么芒果不能和什么一起吃？芒果怎么吃更健康？下面为您做详细介绍。

　　饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。「湿」是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃芒果令青春痘增加，这想法则属过虑。芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。无论如何，虚寒咳嗽（喉痒痰白）者应避免进食，以免令喉头痕痒。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。

　　芒果不能和什么一起吃？怎样吃才能更健康，使其营养价值得到更大发挥。我们已经得到答案啦。除此之外，芒果有哪些保健作用那？

　　芒果食性凉，味甘、酸，具有生津止渴、镇咳祛痰、开胃、利尿之功效。化痰止咳。芒果含芒果甙成分，具有祛痰止咳作用。抗菌和抗病毒。据研究，青芒果、芒果树叶及皮的提取物对葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等细菌均有抑制作用，并对流感病毒也有抑制作用。降低血脂。由于芒果肉和芒果叶中均含有大量的维生素C，并且加热不容易破坏，因此，常食芒果可为机体补充大量的天然维生素C，有利于降低血清胆固醇和三酰甘油，防止心血管病的发生。防治癌症。芒果肉中含芒果酮酸、异芒果醇酸等三萜酸和多酚类化合物，具有一定的防癌和抗癌作用。保护视力。芒果富含糖及多种维生素，尤其是维生素A含量居水果之冠，因此，有利于保护视力。

　　芒果不能和什么一起吃？通过上面的介绍，芒果的禁忌和保健作用我们都知道啦。