预防前列腺增生的方法
发布日期: 浏览量:81
引起前列腺增生的病因到目前还没有确定,那么生活该怎么预防呢?
1、饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜水果,少食辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会。
2、适度进行体育活动,有助于增强机体抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循环。
3、切忌长时间憋尿,以免损害逼尿肌功能加重病情。
4、保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌过度劳累。
5、专家提醒:对于性生活,既不纵欲,亦不禁欲,可据年龄和健康状况而定。
6、及时治疗泌尿生殖系统感染,积极预防尿潴留的发生。
7、尽可能少骑自行车,因自行车座可压迫前列腺部位,加重病情。
温馨提示:只有彻底的了解身体的状况,前列腺增生的治疗才会做到对症下药,才会做到万无一失。