闭经分原发性闭经和继发性闭经，可以由各种不同的原因引起。一般闭经时我们应该做些相应的护理。那么，闭经后如何护理身体?

女性月经与神经系统、内分泌系统有着密切关系。精神的紧张及情绪的波动影响神经系统的功能，可以导致闭经。那么，闭经后如何护理身体?

闭经后护理身体的方法

1、月经过少或月经后期都可发展为闭经，积极治愈月经过少或后期，可以减少闭经的发病率。

2、避免过度劳累。超负荷重体力劳动或剧烈运动，使身体过度疲劳，子宫及子宫内膜受伤、萎缩、功能失常而导致闭经。

3、避免长期精神过度紧张。长期精神过度紧张或忧虑，可引起中枢神经系统与下丘脑间的功能失调，导致闭经。

4、防止过分肥胖和消瘦。妇女身体过于肥胖或过于消瘦，均可引起闭经和不孕症。因此应合理安排膳食，既不要贫吃，又不要过分节食，保持不胖不瘦的体形。

5、避免寒冷刺激和生冷饮食。若经期受寒冷刺激，或吃生冷食品，可使冲任失调，内分泌紊乱，经血凝滞，瘀阻胞宫而引起闭经。

6、对顽固性闭经单用中药或西药效果不佳者可采用中西药结合周期治疗，待起效后逐渐减少西药剂量，最终中医治疗。

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