有些女子，配偶是她们最主要的性交指导者;另一些女子，通过独自的反思和试验成就了她们的性智慧和技巧.她们的经验是多种多样的，但却都一次又一次地导向同一个结论:学会自我接受乃是学会做爱的基石，同时，她们的经验也道出了一些普遍的原则.

　　做爱并不只是技术技巧的掌握

　　案例:莎露是一位30岁的小提琴手，和凯文结婚时，她才23岁.她觉得别人都会做爱，就是她不会，为了使丈夫满意，她读了很多书去学习性交的技术.

　　她每天晚上提出二三种不同的性交体位，心想这样凯文也许会满意.恰恰相反，凯文觉得什么地方出了问题.一天晚上便坦率地问道:"你是否喜欢和我做爱?"莎露感到很窘，想了想后也坦率地说:"不，不喜欢."凯文问她:"你希望我做些什么改变来使你满意呢?"莎露顿然醒悟.

　　问题的关键在自己这方面，做爱时只是刻板地按照书中写的程序去做，而不是按照自己的感觉、欲望去做，所以在整个做爱过程中，自己太紧张、太呆板了，根本没有享受到那种自然的性高潮欢乐.

　　充气娃娃