摘要:精子质量标准：男性不育的原因有很多，精子的质量问题很重要，男人以下7种杀精行为要注意，小心当不成爸爸。。。。。

　　精子质量标准1.喜吃海鲜

　　海洋受到工业污染，所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。

　　精子质量标准2.洗桑拿

　　精子必须在34～35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准。

　　3.喜欢喝咖啡

　　咖啡也会损伤男性精子，令精子不活跃，因此科学家建议男性适量喝咖啡。

　　4.频繁使用手机

　　虽然这一结论没有获得共识，但是一个不可否认的事实是，长期使用手机的男性的生殖能力的确比不使用的低。

　　5、快餐食物

　　快餐食物中含有很多大豆制品，长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。

　　6.抽烟、饮酒

　　研究表明，经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍;慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。

　　7.常穿紧身裤

　　牛仔裤等紧身裤能引起睾丸温度升高，限制阴囊部位的血液循环，给精子的生成和生存带来阻力。