记得有个名人说过，在她的性生活中从来没有过性高潮额概念，以至于何为高潮她也无从得知。在这个追寻高潮的小时代中的，我们不能说这个人的性爱是悲哀的，但至少这样的性爱我们并不赞成。放开自己，勇敢地学习高潮技巧吧，体验高潮快感我们何乐不为？

　　高潮技巧1：垫个枕头

　　很多夫妻由于受传统封建意识的影响，在做爱的时候一成不变，如果是采用男上女下的姿势，可以在臀部下面垫一个枕头，更好地让与男性耻骨直接摩擦。

　　高潮技巧2：共享刺激

　　夫妻一起进行寻求刺激的活动，可以刺激大脑中的多巴胺，有助于增加性爱美好感受。所以，夫妻不妨攀岩或者看恐怖片，刺激你们的性欲，从而在激情中达到高潮。

　　高潮技巧3：调整节奏

　　性唤起时间越长，性爱高潮爆发就越猛烈。所以，当你和对方性交的时候，可以让自己接近性快感，然后调整节奏，刺激对方，也刺激自己，反复几次后，让性高潮达到巅峰。

　　高潮技巧4：舒缓呼吸

　　在性爱过程中，如果善于调整呼吸，可以使性爱有条不紊，不至于让男性匆忙射精。所以，及时地调整自己的呼吸，让你的高潮来得更强烈。

　　高潮技巧5：一清二楚

　　性学专家表示，当你在性爱过程中非常舒服的时候，一定要及时地把你的感受告诉对方，告诉他你很舒服，这样就会刺激他的性欲，找到你的兴奋点，从而帮助你们达到高潮。