在现代生活中，咖啡越来越成为广大白领、学生们喜爱的饮品，通过喝咖啡提神、醒脑，但是我们可能并不知道，其实咖啡并不是什么时候都能喝的，比如女性的月经期间是不适合喝咖啡的。那么女人经期喝咖啡会带来哪些危害呢?

　　女性在月经来潮之前，机体的内环境会发生一定程度的变化，在这个时候，少量的咖啡因可以缓解月经期的不适，但这并不代表咖啡因有利于月经期的女性。

　　女性经期喝咖啡有害吗?

　　女人经期喝咖啡有害

　　研究显示，过多的咖啡因，只会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。

　　而且，如果这个时候咖啡因摄入量过多，会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

　　过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱。

　　不论你以前有没有过痛经，只要是在月经期端起了一杯咖啡，那么痛苦的感觉就要降临了，经血量也会变多。

　　女性除了在月经期间不能喝咖啡之外，也有专家提示，女性长期过多的喝咖啡容易患心肌梗塞。但是月经结束后可以每天喝一杯黑咖啡不加糖，还有一定的减肥作用。所以喝咖啡既有好处也有坏处，女性应该学会在适当的时间适当的饮用咖啡。