保健品该如何挑选怎么买？你真正知道保健品的作用和功效吗？对于保健品我们该抱着什么样的心态去吃去买呢？首先你要知道保健品是因人而异的，另外它主要是辅助作用，并不能治病疗伤。切记切记。

　　１．保健品不是药，不能给人们带来很大的效果

　　目前市场上，许多保健食品混充"药品"，而且，功能无限夸大，打着"包治百病"的旗帜。其实国家对保健食品包装标签上不能含有或暗示具有治疗作用的规定。保健品就是对健康人有一定的保健作用，没有治疗的功效，这也是其没有被批准为药品，而是保健品的最主要原因。许多保健品经营企业，为了扩大销售，人为夸大保健品的功能，甚至说有药品的治疗功效，误导了消费者，这是极不负责任的行为。保健品仅仅是由国家卫生部门批准的一种食品。但是它却可以辅助机体排除体内毒素、全面均衡的补充营养、调理五大系统，提高人体自身免疫力、解除现代人形成疾病的因素，从而使人们恢复健康的体魄。保健品有一定的辅助治疗作用，为人们的健康起到了重要的作用，但是却不能和药品混在一起两者并不是等同的。

　　２．保健品不是药，不能给人们带来很大的效果

　　目前市场上，许多保健食品混充"药品"，而且，功能无限夸大，打着"包治百病"的旗帜。其实国家对保健食品包装标签上不能含有或暗示具有治疗作用的规定。保健品就是对健康人有一定的保健作用，没有治疗的功效，这也是其没有被批准为药品，而是保健品的最主要原因。许多保健品经营企业，为了扩大销售，人为夸大保健品的功能，甚至说有药品的治疗功效，误导了消费者，这是极不负责任的行为。保健品仅仅是由国家卫生部门批准的一种食品。但是它却可以辅助机体排除体内毒素、全面均衡的补充营养、调理五大系统，提高人体自身免疫力、解除现代人形成疾病的因素，从而使人们恢复健康的体魄。保健品有一定的辅助治疗作用，为人们的健康起到了重要的作用，但是却不能和药品混在一起两者并不是等同的。

　　合理的科学的选择保健品，具有调节人体功能是一个安全的食品，在很多保健食品里头，它们的说明书按照国家的规定是应该写上适合人群的，我觉得消费者在选择保健食品应该看一下产品说明书，因为是安全的。让自己和家人都有一个健康的身体。