摘要:今年过年后不久，有一天我跟老公，还有几个大家同事，有男有女的一起出去聚餐吃饭，聊聊天什么的。吃饭的时候，我发现老公不止两次地蹲下去桌底，当时桌子还是有桌布的。

　　也可能是我以前没有注意到的吧。反正他的这个习惯让我非常不舒服，非常生气。

　　我跟老公在一起也好几年了，他在他的公司里面，一直都算是一个老好人，干事情都比较卖力，而且也比较受领导器重，并且不喜欢惹麻烦，同事们都觉得他不错。精神出轨，在我眼里呢，也是一个好老公，好男人。我跟他是自由恋爱的，恋爱一年不够就结了婚，他对我一直不错，为了这个家，他确实付出了很多很多。虽然我们现在不算很有钱，但是我们过得比较踏实比较舒服。

　　今年过年后不久，有一天我跟老公，还有几个大家同事，有男有女的一起出去聚餐吃饭，聊聊天什么的。吃饭的时候，我发现老公不止两次地蹲下去桌底，当时桌子还是有桌布的。女人出轨后的表现，第一他说自己的鞋带掉了一些要弄一下，第二次纸巾袋掉下去了他去捡。其实，我对他这样并没什么，但是我发现无心看到他在捡东西的时候，总是偷偷往桌底里面看。旁边的人没有留言到他这样，但是我一看到这样我就有点不舒服了。但我那天没有跟他说。

　　可是，后来我特意留意了一下，真的发现他基本每次跟大家一起聚餐的时候，只要有一些漂亮一点女人在一起，他就总有东西掉地上，然后又往桌底里面看。出轨的女人，在我眼里，他的意图太明显了，明显就是偷看女人下面嘛。就最近，天气又热了，他还是这样。所以前几天我就忍不住了跟他说，他却说我多想，他真的只是蹲下去捡东西。但是，我鬼才相信呢。

　　你说我该怎么办，怎么去让他改掉这个习惯呀。我不希望他这样，要是他这种习惯被别人留意到了，不仅他自己丢脸，我也丢脸呀。先谢谢你了。

　　回复：

　　任何一个习惯的形成，不管是坏习惯，还是好习惯，都会一个重复的过程，只有重复多了，不管是心理还是行为都已经适应了，才会成为习惯。

　　你的观察是对的，如果你老公只是一次两次偶尔性地出现如此行为，你实在不用太在意。但是，如果他这种行为重复出现的次数多了起来，那就真的是一个必须改掉的坏习惯。

　　要改掉这个坏习惯，就要先搞清楚他为什么会这样。根据平时的一些案例分析来看，具有这种坏习惯的男人其实也不少。他们有的是正面装作对女人不在意但却在没人注意的时候偷偷看女人，有的就像你老公这样干脆钻到桌底去偷窥，还有的喜欢故意去跟女人擦肩而过并且装作不经意……产生这种行为的男人，一般都是平淡生活过久了而喜欢寻求一些小刺激，或者是平时生活太压抑但是又不敢去那些地方释放只能偷偷通过这些行为来满足。

　　你或许也听说过有男人喜欢偷女人的内裤来收藏的，这种男人已经步入了心理变态的范畴。而你老公跟这种男人不同，他只是有着一些比较微小的情绪释放，是完全可以改变的，关键就在于他如何去调整自己和控制自己。当然也不能少了作为老婆的你的帮助。

　　比如，平时的生活当中，你们可以多搞一些带点激情的活动，像旅游啦，兜风啦;也比如在平时的一些亲热活动中，多一些新花样，增强你老公对你的新鲜感，转移他的不良情绪……方法是有千万种，都要靠彼此多多沟通，多多努力。