作为人世间的"食色男女"，饮食和房事是人人都离不开的两件大事，而且这两件事还密切相关。通过合理的饮食，对性能力有所助益。酸甜苦辣咸五味，吃得合理，能让性器官更健康，提升性能力，让人更加性福。

　　酸味缓解男人性器官疲劳

　　酸味入肝，吃酸味食物能让肝脏更健康。而肝主情致，肝脏越健康，人的情绪越好，由情绪引起的性功能障碍就不复存在了。另外，酸味还能收敛固涩，对遗精滑精、尿频尿急等症状比较有效。酸味食物还能保护血管弹性，延缓并适当改善男性性器官的疲软状态。

　　适当吃甜唤起性欲

　　吃甜食可以健脾。假如脾气不足的话，容易导致免疫力低下、性欲低下。男性就会勃起功能变差，女性则出现阴道干涩。因此适当的甜食可以帮助滋补，唤起性渴望。

　　因此适当吃甜食，如山药、南瓜、红薯等，能提升人的性欲。当然对于阴道干涩的女性来说，为了让