当今已经是一个爱美成风尚的时代，不仅女人有肚子就显得不美丽了，而且男人腆着大肚子，不但看起来不雅，且实在也是丑态的表现。因此腰围增粗也困扰着很多男性朋友，一个大大的肚子顿时就让男性朋友失去了不少风采，而且男人的腰围越大，也越显得老气了。

　　男人腰围增粗原因：

　　精神抑郁颓靡导致消化不良，且进食混乱而不规律，是男性腰围增粗原因。不少腰围显着增粗者有精神、情绪方面的问题。有人会因为事业遭到挫折、精神受到刺激、情绪的不稳定，或由于疲倦、回避现实社会中的某些难以处理的问题，甚至为了回避与他人接触而采取代偿性进食，想通过餐桌上的乐趣来补偿日常生活中的种种不快，最终导致腰围增粗。

　　我们知道男性腰围增粗原因，饮食因素占了大半，但不知道遗传也可能导致腰围增粗吧。社会调查表明腰围增粗也有遗传倾向，这与肥胖的遗传性和脂肪分布的遗传性是一致的。实验发现，腰围较粗的人下丘脑饱食中枢反应往往表现迟缓或减弱，在进食大量食物后，仍难以感觉“饱胀”，从而导致摄食量增加。

　　科学减腰围,还原男性的风采。对症下药，做到合理的饮食和养成规律的生活习惯。总的来说，腰围增粗的最根本原因是体内能量长期处于供大于需的过剩状态。由此，我们不难找到科学的缩小腰围的方法：摄入平衡膳食，营养搭配合理，加强有效的体育锻炼，才能保证腰围增粗的男士们走上“苗条之旅”。

　　男性的最高魅力不仅在于具有智慧、成熟、稳重的气质，也在于具有希腊式的野蛮肉体。因此大肚子的男性肯定是不具有男性没有的，因此为了防止成为无魅力的大肚子男，要懂点日常生活的保健常识，让自己生活在健康的生活和习惯里，修炼希腊式的肉体和智慧的行为!