女人乳房象征美，一对丰满健康的乳房是每个女人一生的追求，小编教大家一组女人自检入房是否健康的方法。女人乳房有哪些小秘密呢？一起来看看那些让你脸红的秘密吧。

　　中国医学科学院肿瘤医院内科教授袁芃指出，月经正常的妇女，乳房自我检查的最佳时间可以选在月经来潮后的第9—11天。这时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，比较容易发现病变。绝经后的中老年妇女，由于体内雌激素减少，受内分泌激素的影响相对减弱，因而可随意选择自检时间。

　　检查1：一手以指腹自乳头顺时针按压并环状螺旋滑动，逐步向外做三四圈完毕。换另一侧。

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　　检查3：检查腋下淋巴有无肿大，再用拇指和食指挤压乳头，看有无异常分泌物。

　　乳腺自检正确的手法是：用手掌或并拢手指，以指腹轻轻触按乳房，否则很容易把正常的乳腺组织误以为是肿块。而且一定不要忘记检查腋窝和锁骨位置，因为有些增生组织除了在乳房外，还有可能在乳房周围等处，一旦发现异常要及时就医。

　　自检最佳时间是在洗澡时，尤其是涂抹沐浴露后，手容易在润滑的皮肤上移动；在镜前检查，观察双侧乳房是否对称；仰卧平躺，肩部稍垫高，用手轻压皮肤也可自检。

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　　乳房是女性的大事，也是关系人类健康生活的大事，我们执着于让自己的乳房变得更健康，首先第一要点就是要了解乳房的内在秘密。你可能会觉得自己知道的够多了，不过我等下要爆出来的这几点，也许还会让你大吃一惊呢。

　　了解我们的乳房——她比我们想象中更神秘

　　专家认为，乳房的功能总体来说可以概括为六个字：哺乳、审美、性生活。

　　哺乳——是乳房的生理功能，人类因此才被“划归”为哺乳类动物。

　　审美——所有哺乳类动物中，人类女性的乳房是惟一在发育后终生存在的。其它雌性动物的乳房只在哺乳期变大，其它时间非常不明显或者完全退化。而人类女性的乳房即使在哺乳期后变小、更年期后萎缩，也是伴随终生的。

　　性生活——乳房在人类性爱过程中的重要作用也是独特的，有10～20%的女性仅凭抚摸乳房就可以达到高潮。

　　乳房皮肤比面部皮肤更娇嫩

　　整个乳房包括乳头和乳晕的皮肤比面部的皮肤要薄，特别是乳头和乳晕的皮肤更加娇嫩，所以更要格外小心，加倍呵护。桌的边缘、硬的乳罩、冲撞挤压都会损伤乳房特别是乳头。

　　因此，要调节好座位高度以防桌边挤压乳房、选择质地柔软光滑的乳罩，锻炼时穿运动型有承托功能的内衣、裸露于阳光下时要及时涂抹防晒霜。

　　另外，乳头和乳晕有皮脂腺，能分泌脂类物质滋养和保护乳头，洗澡时不要用碱性香皂或洗液清洗乳头，洗澡后最好涂抹含植物晶华素和脂类的护肤品。

　　乳房还是一个怕热的器官。洗澡时，水温不要过高，对乳房来说最适温度不应高于27度，所以要避免用热水直冲乳房。如果有条件可在洗热水澡后冷敷或用营养干冰保养。另外，应少洗桑拿，洗时一定要用干毛巾护好胸部。

　　不必惊讶——你可能不只“两个乳房”

　　如果医生告诉你：你有3个或4个乳房，你千万别紧张或惊讶。你只不过是多了一个或两个“副乳”，你不是“怪物”。临床发现3～5%的女性会有副乳。

　　出现副乳的原因是：在胚胎发育的第6周（1个半月），身体两侧自上而下从腋窝到大腿根的腹股沟各出现一条乳嵴，这两条乳嵴可以发育成6～8对乳房，但是从第8周开始，只有胸部的乳嵴部分隆起成球，成为你日后的一对乳房，乳嵴的其余部分退化消失。

　　如果乳嵴的某一部分没有退化，就可能成为医生发现的副乳。副乳有两种：完全型和不完全型。完全型较少，特点是既有腺体也有乳头，不过这个乳头大多是乳头下方或一侧的“一个小黑点”，很多女性认为是乳头下长了个“黑痣”;不完型较多，特点是只有一小团“寄生”在你乳房里如腋窝侧或下方的腺体。有副乳不用紧张，因为它的患病可能性和你的“正常乳腺组织”一样。如果影响美观可以手术切掉，否则不必多虑。

　　长“小胡子”的乳房也健康

　　包括乳头乳晕在内，乳房的皮肤和你手臂的皮肤是一样的，既有汗腺、皮脂腺也有毛孔毛发。当你发现自己的乳晕周围皮肤或乳头上长出毛绒绒的“小胡子”，不必担心，这说明你的乳房皮肤结构是正常的。#p#分页标题#e#

　　你有两种选择：欣赏它;如果它实在让你不喜欢，你可以用除掉腿上或手臂上体毛的方法去掉乳晕上的毛发。需要注意的是如果你没有把握避免刀片割伤乳头，还是选择其它更安全的方法，但对皮肤有腐蚀性的脱毛剂或化学药品不能用于乳房。

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　　A、乳房何时完全成熟？

　　并非成年后乳房就完全成熟。实事是：直到开始产生乳汁，乳房才算“完全成熟”，未能生育的女性的乳房将停留在早期发育阶段。

　　B、多大的乳房才算正常？

　　“正常”乳房大小并未确定。专家认为50～500克的乳房都是正常的，就是说一般情况下你的乳房可能体积小巧但却是完全正常的。

　　C、小胸正流行

　　实际上，很多西方人欣赏小而结实饱满的东方型乳房，西方的“缩胸术”和“隆胸术”一样盛行。

　　D、左右乳房是否绝对一样？

　　事实是：大多数女性左右乳房大小不一样，一般左侧发育较早，但两侧应基本对称。

　　E、乳房越大乳汁越多吗？

　　乳汁多少与乳房大小无关。实际上：乳房小不一定乳腺组织少，但乳房大肯定是脂肪多。

　　F、乳房胀痛说明易患乳癌吗？

　　乳房痛可能没有大问题，不痛却得小心。事实是：乳痛，特别是月经周期前一周的乳房胀痛，大多是由乳腺良性疾病——增生引起的，80%的乳腺癌早期没有症状。

　　想要预防乳腺疾病，除了要养成健康的生活习惯外，坚持体检是最佳的途径。

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