性生活和谐不和谐也要看情绪上好不好，千万不要让情绪坏了你们的性生活.

　　1、性神话

　　性神话虽与性禁忌是两个极端，但它同样会损害人的性关系，G君和妻子就是个例子.G君有一些单身汉的朋友，他们经常吹嘘他们的性冒险，G君也从一些电视录像中看到介绍性技巧的表演，他渐渐觉得若有所失，以为他和妻子的关系没有其他人那样奇妙.

　　实际上，这种性的竞技是违反自然脱离实际的.G君和妻子终于了解他们是被夸大的性神话所欺骗了.

　　2、性禁忌

　　E君和F女士结婚了四年，E君性无能的情况愈来愈严重.E君是由于性的禁忌而陷于痛苦的处境.他觉得"好女孩"不该和性扯上关系，由于认为妻子是个"好女孩"，因此，在与妻子做爱时总感到紧张并自责，最后发展到不愿意和她做爱.

　　心理医生告诉E君，试着对性采取一种较为开放的态度，和E女士坦诚地谈这个问题.并且在无法从事性活动时不要老是想着这件事，学习放松训练，以改善此时的焦虑和紧张情绪.最后，E君克服了这个问题，与妻子拥有正常而快乐的性生活.

　　3、沮丧

　　A君和B女士结婚仅五年，但半年前，B女士不再对做爱感兴趣，A君因遭拒绝心情不佳，他们为此经常闹别扭，寻究原因主要在于B女士的沮丧情绪.半年前，B女士的母亲去世了，她非常难过，从而情绪压抑.而A君不明白妻子的沮丧会持续六个月，并且对性生活失去兴趣.

　　其实，每个人遇到情感损伤、经济问题、工作挫折或处于非常的压力时，都会发生沮丧.在心理医生的帮助下，A君认识到应该更加谅解妻子，而B女士也觉得应该通过治疗从沮丧心情中解脱出来，并致力于改善他们的关系.A君和B女士经过努力，他们的关系逐渐恢复正常.

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