性爱高潮的到来不仅使我们的兴奋达到了极点，性高潮对身体健康还有许多益处.达到性爱高潮不仅是阴部麻刺的兴奋感，除了感官上的刺激与兴奋之外，性爱高潮还具有改善身体素质和美容的作用.

　　性爱高潮可以缓解日常工作中产生的压力.大脑中与性高潮相关的区域与控制焦虑、惊恐及其它抑郁情绪的的区域相互连接.当女性达到性高潮时可以通过大脑的兴奋也使这些抑郁的情绪得到缓解，所有的紧张和压力便会一股脑的被清除.

　　如果你还怀疑性高潮与缓解压力的联系，你可以想下内啡肽的威力，内啡肽是体内自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质.是内源和吗啡的缩略词.内啡肽具有止痛和镇定的作用，其止痛效果与鸦片等其它毒品效果一样，可在瞬间达到缓解疼痛的目的.不像毒品那样，内啡肽是人体自己产生的，不会有任何毒副作用.

　　研究显示，在达到性高潮的过程中大脑会释放大量的内啡肽.随着内啡肽的分泌，所有的压力、恐惧、抑郁以及所有心理或生理上的损伤都会有所缓解，甚至彻底被清除或治愈.因此性高潮是缓解压力的一种非常有效的方法.