清晨    男人:性激素具有较高水平,可超出平时20%,因此许多男性在清晨往往有较强的性爱欲望,特别是在性梦之后,对性的要求非常强烈.    女人:这个时段同样也是一个有望享受到高质量的时间,晨醒后憋尿的感觉更是让女性对性的欲求增高.研究发现,一天当中这个时候做爱最容易获得性高潮的快感,但早晨紧张的时间表往往让激情无暇表达.    9:00    男人:性激素水平下降为正常的50%.    女人:性激素水平下降65%.    10:00    男人:欲望处于一天中的最低谷,关于性这回事暂时抛在脑后.    女人:欲望指数降至清晨时的10%,几乎感觉不出欲望的存在.    11:00    男人:性激素水平重新升高.    女人:性应激性还未被激活,这段时间她们大多不会对性感兴趣.    12:00    男人:进入一天中的另外一个小,此时往往有约会女伴的冲动.因此,很多男人选择在这个时间里与伴侣共进午餐,表达爱意.    女人:从早晨到现在,女性的性激素才大量进入血液而发挥作用,这时女人的欲望也才被慢慢唤起,整个人又重新性感起来.    14:00～16:00    男人:这是白天里人们的性欲最活跃的时候.这时男性仍然保持着兴奋度,到下午16时左右,他们对性的应激状态达到顶点.这时是男性比较躁动的时段,往往再不能安坐于电脑前出卖体力,而更愿意与女同事搭讪或认真盘算晚间的约会.    女人:这时女性也有愿望与爱人接近与亲昵.    18:00    男人:性欲重新恢复到休息状态,这是一个享受美食的时间段.    女人:这个时段女人的性欲并不强烈,忙碌了一天只想着赶紧休息一下.    19:00～22:00    男人:这是一天里男女两性的性需求最不一致的时段,这时女性的性激素水平不太高,对的态度也比较平淡;但男性这时却往往对性事很积极.    女人:除非有特别的挑逗和冲动,或正处在排卵期或月经前的几天,女人往往对性提不起兴致,需要男性足够诱惑的挑逗才能点燃欲望之火.    22:00    男人:进入准睡眠状态,欲望指数开始走低.    女人:在这个时候女性体内有了较高的性激素水平,她们也因此变得浪漫而富激情.遗憾的是,似乎女性的激素来得有点晚,这时不少男性已是睡意蒙胧,即使与爱侣有了"亲密接触",也会在高潮之后迅速进入睡眠状态,因为脑中内分泌的"多尔芬"使男人昏昏欲睡.